Como gerenciar o estresse profissional

Em situações extremas é preciso interromper a rotina para analisar friamente a situação e conversar com pessoas que poderão ajudar na resolução dos problemas O ambiente de competição dentro das empresas, a pressão por melhores resultados e as longas horas de trabalho causam danos físicos e psicológicos a boa parte dos profissionais. Somando esse cenário … Continue lendo Como gerenciar o estresse profissional

Como manter o estresse profissional sob controle

Em situações extremas, é preciso interromper a rotina para analisar friamente a situação e conversar com pessoas que poderão ajudar na resolução dos problemas O ambiente de competição dentro das empresas, a pressão por melhores resultados e as longas horas de trabalho causam danos físicos e psicológicos a boa parte dos profissionais. Somando esse cenário … Continue lendo Como manter o estresse profissional sob controle

Controlando o Estresse

Em uma conferência, ao explicar para a platéia a forma de controlar o estresse, o palestrante levantou um copo com água e perguntou: - "Qual o peso deste copo d'água? " As respostas variaram de 250g a 700g. O palestrante, então, disse: - "O peso real não importa. Isso depende de por quanto tempo você … Continue lendo Controlando o Estresse